Lo yoga, una pratica che unisce la mente e il corpo, per liberarsi dallo stress e aumentare la libera circolazione dell’energia. Attraverso l’allineamento fisico si ottiene un pensiero nitido che ci connette al cuore e ai nostri sentimenti.
Le lezioni saranno eseguite negli splendidi parchi de L'Andana.
Una fusione tra i vari stili con sequenze Vinyasa adattabili alle diverse capacità di ogni allievo, portando particolare attenzione agli allineamenti e alla respirazione.
Seguendo il flusso armonico di respiro e movimento, la mente del praticante è subito rivolta verso la pratica, distolta dai suoi pensieri abituali e portata a livelli di superiore consapevolezza.
L'Andana è situato nella splendida Maremma, celebre per la campagna rigogliosa che si estende fino al mar Tirreno. Il lungo viale di accesso, fiancheggiato da cipressi e con vista in lontananza su oliveti e vigneti, è un perfetto esempio della bellezza della Toscana. I colori chiari dell’albergo contrastano con i tessuti d’arredo usati nelle stanze che portano all’interno il colore della Maremma.
